从海西天峻到都江堰：穿越山河的史诗之旅

这条线路连接了青藏高原的苍茫与川西盆地的灵秀，是一场自然与人文交织的深度体验。

一、行程总览（建议7-8天）

核心路线：天峻县 → 青海湖 → 西宁 → 兰州 → 临夏 → 合作 → 若尔盖 → 松潘 → 汶川 → 都江堰。总车程约1400公里，建议分段驾驶，充分游览。

二、每日行程规划

第1天：天峻县及周边探索

• 上午：游览天峻石林，感受独特的砂岩峰林地貌。
• 下午：探访鲁茫沟岩画或布哈河畔，体验草原文化。
• 住宿：天峻县城。

第2天：天峻 → 青海湖（约200公里，车程3.5小时）

• 上午：驱车前往青海湖，沿途欣赏祁连山南麓风光。
• 下午：环湖西路游览，参观鸟岛（季节性开放）或二郎剑景区。
• 住宿：青海湖黑马河乡或江西沟乡，观星空与日出。

第3天：青海湖 → 西宁（约150公里，车程2.5小时）

• 上午：青海湖日出，随后前往西宁。
• 下午：抵达西宁，参观塔尔寺，感受藏传佛教文化。
• 美食推荐：莫家街品尝手抓羊肉、酸奶、甜醅。
• 住宿：西宁市。

第4天：西宁 → 合作市（经兰州、临夏，约400公里，车程6小时）

• 全天：长途驾驶日，沿途经过兰州可简略休整。重点抵达甘南州合作市。
• 亮点：傍晚参观米拉日巴佛阁。
• 住宿：合作市。

第5天：合作 → 若尔盖（约250公里，车程4.5小时）

• 上午：穿越桑科草原，抵达若尔盖。
• 下午：游览黄河九曲第一湾，观赏日落。
• 住宿：若尔盖县城或唐克镇。

第6天：若尔盖 → 松潘 → 汶川（约300公里，车程5.5小时）

• 上午：若尔盖花湖游览。
• 下午：经松潘古城（可短暂停留），抵达汶川。
• 住宿：汶川县。

第7天：汶川 → 都江堰（约100公里，车程2小时）

• 上午：参观汶川地震遗址纪念馆，后驱车前往都江堰。
• 下午：抵达都江堰，入住后游览灌县古城，品尝川西美食。
• 住宿：都江堰景区附近。

第8天：都江堰深度游览

• 全天：游览都江堰水利工程（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），登玉垒山俯瞰全景。下午可参观青城山（前山道教文化）。
• 美食推荐：尤兔头、葱葱卷、手掌鸡。

三、旅行关键贴士

• 最佳季节：6月至9月，草原碧绿，气候宜人；10月可赏秋景。
• 交通与车辆：建议驾驶SUV或越野车。出发前全面检查车辆，备好防滑链。全程注意高原驾驶安全，控制车速。
• 高原适应：天峻、青海湖、若尔盖海拔较高，行动放缓，注意保暖，预防高反。
• 行前准备：身份证、驾驶证、行驶证、防晒霜、墨镜、保暖衣物、常用药品、相机。
• 文化尊重：途经多民族区域，尊重当地宗教信仰与风俗习惯。

这条线路从辽阔壮美到温润精巧，不仅是一次地理跨越，更是一场深入中国西部腹地的精神洗礼。祝您旅途平安，收获满满。