高原适应与安全
天峻县海拔约3500米，带娃需优先适应高原：抵达后首日避免剧烈活动，多喝水防干燥，备好氧气瓶和常用药品。建议选择夏季（6-8月）出行，气温适宜且风景最佳。
必玩景点推荐
- 天峻石林：奇特石灰岩地貌，适合轻徒步，孩子可观察地质奇观，注意保暖防风。
- 布哈河湿地：观鸟胜地，可开展生态教育，备望远镜观察黑颈鹤等珍稀鸟类。
- 藏族文化体验：参观当地牧民家，尝试制作糌粑、穿藏袍，感受淳朴民风。
实用贴士
交通：西宁自驾至天峻约4小时，建议租用SUV；住宿选择家庭旅馆，优先有供暖设施；饮食以清淡为主，可携带儿童零食。全程注意防晒和温差，准备相机记录高原美景。